05309528031
Şu an etkinlik yok
Gülrenkli Danışmanlık ile Yaşamınıza Denge Getirin
Kaç Yaşında, Kim Olursan Ol, Her Sıkıntının Mutlaka Çıkışı Vardır😉 Kalbinin, Ruhunun Danışmanı...
Kendisine bedensel, zihinsel ve ruhsal açıdan güç kazandırmayı, travmalı geçmişinden kurtulmayı, kendini iyi ifade edip yaşamının merkezine kendisini koymayı, bunu yaparken kendi hakkını koruduğu gibi başkasının hakkına da halel getirmemeyi, kendi kişiliğini ve değer yargılarını keşfederek farkındalık sahibi birey olmayı amaçlayan ancak hayallerine giden yolda karşısına çıkacak engellerle nasıl mücadele etmesi gerektiğini bilmeyen genç, yaşlı, kadın, erkek tüm bireylerin bu doğrultuda yaşadığı ve yaşacayağı tüm problemlerin çözümü GÜLRENKLİ DANIŞMANLIK'ta. Başarılı ve kendisiyle mutlu birey olmayı amaçlayan herkesin öncelikle kendisini tanıması ve bu doğrultuda potansiyelini bilmesi gerekmekte olup bu eksikliğinizi gidermenizin çaresi bizde. GÜLRENKLİ DANIŞMANLIK'la yolunuz kesiştikten sonra hayata eskisi gibi bakamayacak, kazandığınız yeni bakış açısı ve farkındalıkla bambaşka bir yaşama merhaba diyeceksiniz. Danışmanlık hizmeti kapsamında yapacağımız seanslarda sizlere ait her türlü kişisel veri 6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu kapsamında gizli tutulacaktır. Dengelenme, Onarılma, Tazelenme, Yenilenme, Arınma ve Uyumlanma seanslarımızda kazanacağınız farkındalık ve bakış açısı ile yeni hayatınızın size başarının yanı sıra sağlık ve mutluluk getirdiğini de tecrübe edeceksiniz. Danışmanlık hizmetimiz kapsamında yapılacak tüm seanslar online olacaktır. GÜLRENKLİ DANIŞMANLIK ile Türkiye'de ve yurtdışında internete erişim imkanı olan her insana ulaşarak sıkıntılarına, takıntılarına ve sendromlarına çözüm olmayı hedefliyoruz. Bunu yaparken de maddi açıdan problem yaşayan kişilere destek olmayı önemsiyoruz.
Hakkımda
19 Mayıs 1985 Adıyaman doğumluyum. Bütün öğrenim hayatım Malatya'da geçti. Her alanda kendimi geliştirmeyi, okumayı, araştırmayı çok seviyorum. Her öğrendiğim bilginin bana ne faydası var, bütüne ne faydası var düşüncesiyle tefekkür ederim. Bu dünyaya niye geldim, görevlerim nelerdir arayışına girdim. Geçmişimden, kaderimden barışıp hepsinin benim olgunlaşmam için ve Rabbimi bulmam için gerçekleşmiş olduğunun farkına vardım. Yaşadıklarımı kabullendim ve dönüştürdüm. Kurban bilincinden çıkıp kendi hayatımın kahramanı olmayı seçtim. Allah'a sığınarak her şeyin üstesinden gelebilirim. Günün erken saatlerinde yalnız yürümeyi, nefesime ve yürüyüşüme odaklanıp, temiz havayı içime çekip; daha sakin, anlayışlı, huzurlu, hoşgörülü ve farkındalıklı bakış açısıyla yaşamayı seçiyorum. Yalnızca kendi hayatımı düzeltebileceğimin ve düşüncelerimin kontrolünü alabileceğimin farkındayım. Etrafımdaki kişilerin değerlerini ve kişiliklerini yargılamadan hayatımı şekillendiriyorum. Sağlıklı doğal beslenmeyi, mümkün olduğunca kimyasallardan uzak durmayı, yediklerime dikkat edip özen göstermeyi, her an bütün mucizelerin farkına varıp Allah'a şükretmeyi önemsiyorum. Her sabah, güne kime dokunabilirim, neler yapabilirim, gelecek hediyelerim neler olacak düşüncesiyle uyanırım. Çocukları çok severim ve onları gülümsetmek, mutlu etmek benim için çok önemlidir. Doğarken bu dünyaya tek geldik ve tek başımıza Allah'ın huzurunda bulunacağız. Tek hesap vereceğim Rabbime kulum senden razıyım dediği kullardan olmayı, Peygamber Efendime layık ümmet olmayı seçiyorum. Kendi bedenimize bile tam anlamıyla hükmedemediğimiz bir hayata gözlerimizi açtık. Bedenen, ruhen, zihinen elimden geldiğince sağlığımı korumayı, emanete sahip çıkmayı, saygı göstermeyi önemsiyorum. Aldığım eğitimlerle çok insana kanal olmayı, destek olmayı, yardımcı olmayı, pozitif enerji yaymayı hedefliyorum.
Fit Nefes Koçluğu, Çocuk-Ergen Nefes Koçluğu, Öğrenci Koçluğu, Yaşam Koçluğu, Holoterapi (Bilinçaltı Temizliği) Nefes Terapisi, Biyoenerji Eğitimi, Beden-Çakra Onarımı ve Dengeleme, Pardül (Sarkaç Kullanımı İle Beden-Manyetik Alan Dengeleme Çalışması, ileri seviye sarkaç eğitimi, Oyun Terapisi, Masal Terapisi, Stres Yönetimi, Hamile Yogası, Sağlıklı-Doğal Beslenme konularında uluslararası sertifikalı bir uzman danışman olarak çalışıyorum. Danışanlarımın gelecekleri aşamalar ve kazanacakları başarılar bana çok büyük onur ve mutluluk veriyor.
Gülgün Öztokmak
Düşünce Odaklı Yaklaşım
Başarıya Giden Yolda Yanınızdayım
Öğrenci Koçluğu Seansı
Önce öğrenciyi keşfederek sonrasında bu keşiften bir değişim başlatmayı ve en sonunda başarıya ulaşmayı amaçlarım. Öğrencileri sistematik tekrarlarla, pratik öğretilen çalışma sistemiyle daha hızlı, kolay, hedef bazlı çalışma teknikleriyle beden-zihin-ruh dengesini çok iyi koruyarak ilerlerim. Öğrencinin hedefini, farkındalığını, esnekliğini ortaya çıkarıp bu yolda bir plan oluştururum. Her Öğrenci her dersin her konusunu farklı öğrenir bunu keşfedip ona göre program yaparım. Önemli olan hem hedefine ulaştırmak hem de sevdiği aktivitelere zaman ayırarak her açıdan başarı elde etmesini sağlamaktır. Ayrıca gençler " amaçlarına" ulaşmak için çabalarken, asıl gayelerinin ne olduğunu hatırlamakta zorluk çekiyorlar. Ailelerini memnun etmek mi, güzel bir üniversite de eğitim görmek mi, ileri de sevmeyecekleri ama maddi kazanç elde edecekleri bir işe sahip olmak mı, yoksa sadece çalışmak gerektiği için çalışmak mı? İletişim de sıkıntılar yaşamaları, kendilerini ifade etmekte zorlanmadan, ruhsal ve bedensel sınırlarının belirleme çabaları, bir yandan da sınav stresiyle başa çıkmak zorunda kalmaları onlar için zor olmalı. İşte bu yüzden öğrencilerime nefes programıyla sakinlemelerini destekleyerek, sakin ve rahat kararlar almaları, hayatları için daha olumlu sonuçlar doğuracaktır. Danışanlarıma yaşam boyu kullanacakları, onlara kılavuz teşkil edecek çeşitli teknikleri içeren nefes eğitimi hediye ediyorum. Onların kendi geleceklerine fark yaratmaları için katkı da bulunmak istiyorum. Danışanlarım iyileştikçe, sağlıklı hedef belirledikçe daha güzel, daha mutlu gelecek inşa edilecektir. Öğrenci koçu: Gülgün Öztokmak
Fit Nefes Koçluğu Seansı
Nefesin olaylara verdiğin duygusal tepkiye göre şekillenir. Nefesini yönetebilirsen tepkilerini, tepkilerini yönetebilirsen hayatını değiştirirsin.
Ruh, beden, zihin bütünlüğü dikkate alınarak hazırlanmış lojistik bir programdır. Nefes kendimizi bilme yolunda ruh, beden, zihne açılan ilk ve öncelikli kapıdır. Doğru Nefes almaya başladığımız da duygu varoluşumuzu denge de tutabilir ruh, beden, zihin sağlığımızı da koruyabiliriz. Doğduğumuz da tam ve mükemmel şekil de diyafram kasını tam kullanarak doğmaktayız. İleriki dönemler de ailemizin yetiştirme tarzı, yaşadığımız travmatik olaylar, korku, kaygı, endişeler, hırs, kıskançlık gibi duygular sebebiyle diyafram kası zayıflamakta ve hatta tamamen üst solunuma geçmektedir. Üst solunuma geçtiğimiz de an itibariyle hayatımız da sadece %30'luk bir nefes kapasitesi ile devam ediyoruz. Bu durum yalnızlık bilincine, hayatla olan bağımız da kopukluklar yaşamamıza sebep oluyor. Bu dünyaya ait hissedemeyiz kendimizi, hayattan, yediğimizden zevk almayız, sürekli korku, kaygı, endişe içinde oluruz. Bu durum bize negatif düşünceler de artışa sebebiyet verir. Ayrıca depresyon halini tetikler, hayatın içinde ilişkilerimiz de, bolluk bereketimiz de bize gelecek olan akışın kesilmesine sebebiyet verir. Gün içerisin de kendimizi, başkalarını hep suçlayıcı, yargılayıcı zihniyette bulunabiliriz. Kendimizi değersiz, güçsüz, özgüven eksikliği ile yaşama devam etmeye çalışırız. Şikayet ettiğimiz, isyan ettiğimiz her an da bir girdap gibi çıkmaya çalıştıkça daha dibe düştüğümüzü fark ederiz. Diyafram kasının doğru nefes egzersizleriyle kısa ve tekrarlarla bir süre içerisinde tekrar o baştaki tam ve mükemmel duruma getirebiliriz. İşte o zaman nefesin mucizesi hızlı bir şekil de hayatımıza girmeye başlayacaktır. Diyafram kasının aktive olmasıyla ihtiyacımız olan mutluluk hormonlarının salgılanarak daha dengeli ve hayatın keyfini, Yaradan'ın farkındalığını bir şekil de yaşamımıza ekleriz. Mutluluk hormonları; endorfin, seratomim ve dopamindir. Bunları salgıladığımız da kendini seven, kendini her haliyle kabul eden, kendine değer gösteren ve bunu başkalarından beklemeden Allah'ın yardımını beklemek demek olup hem iç huzuru, hem dış, çevre huzuru sağlamış oluruz. Kendini tam ve bütün hisseder. Doğarken bu dünyaya tek başıma geldim ve tek başıma gideceğim, hiçbir şeyin sahibi değilim, bedenimin bile sahibi değilim. Buradan sadece ruhsal deneyimimi götüreceğim, sadece bu dünyaya deneyimlemeye geldim. Kendi potansiyelinizi keşfetmeye başlar, yaşama pozitif, esnek ve hoşgörülü olmamızı sağlar. İrade gücünüzü arttırır.
Fit Nefes Koçu: Gülgün Öztokmak
Yaşam Koçluğu Seansı
Konfor Alanından Çık Ve Yapmak istediğin Hayal İçin Harekete Geç
Günümüz koşulları hızlı değişimlere ayak uydurmamızı zorunlu kılmaktadır. Bu nedenle bireyler iş hayatın da ve özel hayatların da profesyonel koçluk desteğine ihtiyaç duyabilir. Kişisel hedeflerine ulaşmaların da bireylere bir yol haritası sunarım. Alanların da başarılı olmuş binlerce insanın yaşamları boyunca elde ettikleri deneyimleri danışanlara aktarırım. Bu deneyimlerin ortak özelliklerini araştırır ve bireylerin kullanabilecekleri stratejiler haline çeviririm. Hayal etmiş olduğunuz planları gerçekliğe dönüştürmeye yarar kişi benimle yapılacak olan çalışmalar da , kararsız kalmış olduğunuz ya da sıkışmış olduğunuz noktalar da sizi çıkarmayı amaç ediniyorum. Ayrıca bu işi yaparken, destek olacağım kişiye yeni bakış açıları kazandırmaya çalışırım. Her zaman destek olacağım kişinin düşüncelerine öncelik veririm. Bireysel vizyon ve amaçlar belirlemek. Bire bir daha iyi hedefler belirlemelerine ve hedeflerine daha hızlı ulaşmalarına yardımcı olmak. Bireylerin yaşamlarını, değerlerini, kişiliklerini ve öncelikle çevresin de konumlandırabilmelerini sağlamak. Bireylerin yaşamların da önemli değişiklikler yapmalarına ve karar vermelerine yardımcı olmak. Bireylerin sevdikleri bir yaşam, tasarlamaları ve yaşayabilmeleri konusunda destek vermek. Bireylerin kariyerlerin de ve işlerin de öne geçmelerine yardımcı olmak. Bireylerin daha iyi kararlar vermelerini sağlamak. Bireylerin ilişkilerini geliştirmek. Bireylerin yaşamlarındaki stresi azaltmak. Bu şekilde ve daha fazla desteklerle sizlere yardımcı olmak isterim.
Yaşam koçu: Gülgün Öztokmak
Çocuk, Ergen Nefes Koçluğu Seansı
Çocuklar neden nefes eğitimi almalı? Doğru Nefes almayı öğrenen çocuk diyaframını geliştirerek, bağışıklık sistemini güçlendirir ve kolay kolay hasta olmaz. Okul başarısı artar; çünkü dokulara yeterli oksijen taşınmasın da, oksijen ve şeker ihtiyacını karşılayan beyin, çocuğun tam kapasiteyle çalışmasını sağlar. Öğrenme kolaylığı, motivasyon ve hafıza kullanımı açısından maksimum seviyeye gelir. Doğru Nefes alan çocuk, empati kurmayı, kendini tanımayı, kendini ifade edebilmeyi ve potansiyellerini keşfetme şansını yakalar. Heyecanını ve stresini kontrol edebilecek ve denge de kalabilecek teknikleri öğrenir. Yaşamın da daha sosyal, aktif, özgüvenli ve hayatla barışık hal de yaşamasını sağlar. Çabuk sıkılma hallerin de nefes teknikleri çok etkilidir. Küçük yaşta çocukların Doğru Nefes almayı öğrenmesi onların hayatların da farkındalık boyutlarının gelişmesini sağlar. Yaşamının ileriki dönemlerin de limit ve blokajların oluşmasını da engeller. 5-8 yaş nefes atölyesi, 9-12 yaş nefes çalışması, 13-16 yaş nefes ve gençler için ayrı ayrı etkinlik programları yapıyorum.
Çocuk-Ergen Nefes Koçu: Gülgün Öztokmak
Holoterapi ( Bilinçaltı temizliği) Nefes Terapisi seansı
"Sizin gerçeklerinizi sizin bilinçaltınız yaratır." Geleneksel ve modern nefes tekniklerinin harmanlanmış farklı bilgiler ve deneyimlerle sentezlenmiş bir bilinçaltı temizliği çalışmasıdır. Yaradan her şeyi ve herkesi affederken, bizim affetmememiz, sadece kendimize zarardır. Bu insanları artık sırtımızdan indirme zamanı tam bir özgürleşme zamanı. Gelin bu özgürleşme için ufak bir adım atın, bakın sonra hayatınızda ne güzellikler olacak. Kendini keşfetmek, potansiyellerinin farkına varmak, korkularla yüzleşmek ve temizlemek, endişe, kaygı, giderilmesi, geçmişi affetmek, eskiye ait kök inançların temizliği, botoks ve detoks etkileri, birçok alışkanlığın giderilmesine yardımcı olmak, kurban bilincine son vermek, ilişkilerin iyileşmesi gibi birçok konu da etkilidir. Holoterapi nefes terapisi çağlar boyu kullanılmış ve modernize edilip, sentezlendikten sonra modern tıptan da onay görmüş bir çalışmadır. Bilinçaltı çöplerini temizlenmesi: Beyin hafızanın boşaltılması ve genişletilmesi. Her türlü psikolojik rahatsızlıkların iyileşmesi. Bilinçaltındaki korku ve endişelerin giderilmesi. Fizik beden üzerindeki bir çok patolojik iyileştirilmesi. Hormonların dengelenmesi. Botoks ve detoks etkisi. Kurban bilincinden çıkış. Kişilerle ilgili ilişkileri düzeltmek. Bolluk ve bereket oluşturmak. Kaderi iyileştirmek. Karma çözümü. Duyular dışı algının açılması. Bilinç ve farkındalık gelişimi. Her türlü alışkanlığın sonlandırılması. Genetiği iyileştirmek DNA aktivasyonu . Obsesyon. Daha senin fark edeceğin çok daha güzellikler yaşamına gelip, her şeyi yeniden doğmuş gibi yeniden düzenleyebilirsiniz.
Uygulayıcı: Gülgün Öztokmak
Biyoenerji (alternatif tıp) seansı
Stres, yorgunluk, halsizlik, gerginlik, anksiyete gibi problemler teknolojinin gelmesine paralel bir şekilde artış göstermektedir. Bu sorunlara, yetersiz ve dengesiz beslenme, alkol, sigara gibi zararlı alışkanlıkların, uykusuzluk, hareketsizlik gibi sorunların da eklenmesi sinir sistemini neredeyse çökme noktasına getirmiştir. Tüm bu olumsuz faktörler vücudun enerji dengesini de etkileyerek kişinin yaşam kalitesini düşürmektedir. Yaşama sevinci, sağlık ve hayat enerjisi üzerindeki negatif etkileri ortadan kaldırmak için, vücudun enerji dengelerini yeniden düzenlemek gerekir. Tam da bu noktada alternatif tıp devreye girmektedir. Sağlık sorunlarının ilaçlarla tedavi edilmesi, beraberinde ilaçların yan etkilerini de getirmektedir. Modern tıp yöntemleri ile birlikte tamamlayıcı tıp olarak da tanımlanabilir alternatif tıp yöntemleri hem ilaç kullanımını azaltmaktadır hem de iç dengenin sağlanmasında önemli rol oynamaktadır. Son dönemlerde popüler olan biyoenerji yaklaşımı ile vücudun iç dinamiklerini harekete geçirerek iç dengeyi sağlamakta kişilerin sağlığına kavuşmasına yardımcı olmaktadır. BİOENERJİ, şu hastalıkları iyileştirmeye yardımcı olur; * Bel fıtığı, boyun fıtığı, romatizmal hastalıklar. * Vertigo, Kulak çınlaması ve denge sorunları. * Sedef vb. tüm cilt sorunları. * Halsizlik, bitkinlik, yorgunluk durumları. * Şizofren ve dahil olmak üzere strese bağlı olarak gelişen anksiyete, depresyon, panikatak, kaygı, bunaltı gibi psikolojik problemler. * Ülser, gastrit, kronik kabızlık, eklem ağrıları ve kireçlenme gibi hastalıklar. * Farenjit, bronşit, akciğer enfeksiyonları. * kısmi felç, bel ağrıları, kanser, beyin tümörü. * Migren, sinüzit, baş ve boyun ağrıları. * Kronik yorgunluk sendromu, epilepsi. * MS hastalığı, beyin felci. * prostat, diyabet, pankreas ve böbrek hastalığı. * Kas güçsüzlüğü, denge bozuklukları gibi hastalıkların tedavisinde yardımcı olur. Bir de çocuk sahibi olmak isteyen anne babalar BİYOENERJİ seansı alıp bebeklerini daha sağlıklı kucaklarına almalarına çok büyük faydası vardır. Ruhsal, zihinsel, bedensel sağlıklı anne babanın sağlıklı çocukları olur. Modern tıbbı yok ya da önemsiz sayan çağ dışı bir yöntem değil aksine destekleyen bir tedavi çabasıdır. Biyoenerji vücudun enerji dengesini sağlar. Tıbbi teşhisi yapılan hastalığın tedavisini destekleyen alternatif bir bilim dalıdır. Vücudun sistemik bozukluklarının ortadan kaldırılmasını destekleyecek tedavilere yardımcı olur. Hastanın tıbbi tedavi ve kontrollerini aksatmaması önemli bir konudur.
Biyoenerji Uzmanı: Gülgün Öztokmak
Yaşadığınız zorluk ne olursa olsun, size koçluk hizmeti sunmaya ve yaşamınıza pozitif değişim getirmeye hazırım.
"KÖTÜ İNSAN HİÇ KİMSEYE İYİ NİYET BESLEMEZ... ÇÜNKÜ O, HERKESİ KENDİ GİBİ GÖRÜR..."
HZ. ALİ
"İNSANIN DEĞERİ NE İLE ÖLÇÜLÜR BİLİR MİSİN? ARADIĞI ŞEYLE..! İNSAN NEYİ ARARSA ONA LAYIKTIR."
HZ. MEVLANA
"GEÇMİŞİN KEŞKELERİ VE GELECEĞİN ENDİŞELERİ 'ŞU ANIMIZI ÇALAN' İKİ HIRSIZDIR."
ÜSTÜN DÖKMEN
"BENİM ÇOCUĞUM BENİM BEKLENTİLERİMİ GERÇEKLEŞTİRMEK İÇİN DEĞİL, KENDİ HAYELLERİNİ KEŞFEDİP ONLARI GERÇEKLEŞTİRMEK İÇİN YAŞAMALI."
DOĞAN CÜCELOĞLU
"EĞER, İLERİDE BİR GÜN KEŞKE DEMEK İSTEMİYORSAN, ÜÇ ŞEYİ DOĞRU SEÇ ! EŞİNİ, İŞİNİ, ARKADAŞINI... "
YUNUS EMRE
Randevu Alın
Yaşamınızı nasıl değiştirebileceğimle ilgili daha fazla bilgi almak ister misiniz? Randevu almak için hemen bana ulaşın.
05309528031
@oztokmak_gulgun instagram
.jpeg)
